Asam Lemak Omega-9: Kunci Kesehatan Jantung dan Pengelolaan Berat Badan
Asam lemak omega-9 merupakan salah satu jenis lemak tak jenuh yang penting untuk kesehatan secara keseluruhan. Mereka umumnya ditemukan dalam makanan seperti minyak zaitun, alpukat, dan kacang-kacangan. Asam lemak omega-9 telah terbukti memiliki banyak manfaat
